ये पांच पेय जो सच-मुच असरदार है मोटापा घटाने के लिए

लोग अपने वजन को कम करने के लिए सर्जरी करवाने का निर्णय लेते हैं। ये काफी हानिकारक है और यह अंतिम विकल्‍प है। अपने खान-पान पर नियंत्रण करके भी मोटापा से छुटकारा पा सकते हैं।

सही समय पर सही खुराक और व्‍यायाम करने से बढ़ते मोटापे पर लगाम कसी जा सकती है। बस इसके लिए दृढ़ होने की आवश्यकता है।








Previous
Next Post »